ご予約・お問合せはこちら

2018-09

ダイエット

お腹を痩せるためには、腹筋だけではいけない!?

お腹を引き締めたい! 特に、くびれを作りたいと思われている方。 そのために「腹筋」を始める方は 多いかと思います。 結論から言うと、くびれを作るためには 腹筋だけでは効果的には痩せません。 くびれとは、背中とヒップのボリュームの差によって ...